“Аёл судьялар учун махсус стресс-менежмент” тренинги ўтказилди
Аёл судьяларнинг касбий фаолияти юқори масъулият, доимий эмоционал босим ва тезкор қарор қабул қилишни талаб этувчи мураккаб шароитлар билан боғлиқлиги сабабли, уларнинг психологик барқарорлигини мустаҳкамлаш муҳим аҳамият касб этади.
Шу мақсадда Ўзбекистон аёл судьялар ассоциацияси томонидан судьяларнинг стрессни самарали бошқариши, ички ресурсларини тиклаш ҳамда касбий фаолиятда эмоционал мувозанатни сақлаш кўникмаларини ривожлантиришга қаратилган махсус тренинг ташкил этилди.
Тренинг давомида иштирокчилар стресс ҳолатларини англаш, уларга нисбатан тўғри психологик ёндашувни шакллантириш ҳамда кундалик касбий фаолиятда учрайдиган босимли вазиятларда ўзини бошқариш усулларини амалда қўллаш бўйича билим ва кўникмаларга эга бўлдилар.
Мазкур тренинг орқали аёл судьяларнинг қарор қабул қилиш жараёнида аниқлик ва барқарорликни сақлаш, эмоционал зўриқишни камайтириш ҳамда профессионал мулоқот маданиятини янада ривожлантиришга эътибор қаратилди.
С этой целью Ассоциация женщин-судей Узбекистана организовала специализированный тренинг, направленный на развитие навыков эффективного управления стрессом, восстановления внутренних ресурсов и поддержания эмоционального равновесия в профессиональной деятельности судей.
В ходе тренинга участницы получили знания и практические навыки по распознаванию стрессовых состояний, формированию конструктивных психологических подходов к их преодолению, а также применению методов саморегуляции в напряженных ситуациях, возникающих в повседневной профессиональной деятельности. Особое внимание в рамках тренинга было уделено развитию способности сохранять ясность и устойчивость при принятии решений, снижению эмоционального напряжения, а также дальнейшему совершенствованию культуры профессионального общения.
To this end, the Association of Women Judges of Uzbekistan organized a specialized training aimed at enhancing judges’ ability to effectively manage stress, restore their internal resources, and develop the skills necessary to maintain emotional balance in the course of their professional duties.
During the training, participants acquired practical knowledge and skills in recognizing stress-related situations, adopting appropriate psychological approaches to addressing them, and applying effective self-management techniques in high-pressure situations commonly encountered in their daily professional activities.
The training also focused on strengthening participants’ ability to maintain clarity, consistency, and emotional stability in decision-making, reduce emotional strain, and further enhance their professional communication skills.